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Salut,

Je cherche quelqu'un pour grimper au kronthal aujourdui (mercredi) comme la météo annoncée est clémente les prochains jours je voudrais retourné dans un de mes projets voir si c'est jo ...

il est montré en gros plan ce qu'il ne faut surtout pas faire avec un grigri !

Les explications en vidéo par ici : (à 6 minutes 20 pour les pressés)

Prenez le temps regarder la vidéo à ...

Bonjour,

Je propose d'allé grimper en suisse (à Gempen) jeudi aprem, départ trankil vers 13h30 d'illzach, pour tout niveau (6a pour moi)

Voila y a 3 places dispo dans ma voiture faites moi s ...

J'ai appris plus de choses sur les poulies ces 3 derniers jours sur ce forum qu'en un an a chercher sur les sites spésialisés ou encore dans des mémoires de kinésithérapeutes sans parler ...

ouais il faisai moin d'une phalange (c'etait dela résine) g t droi en dessou et la poulie a laché quand j'ai décalé tout mon corps sur la gauche avec bras et doigts tendu la tension sur le majeur ...

Donc on peut renforcer les poulies? Dans ma tete j'imaginai que les poulies subissait juste les tensions et le passage du tendon enfin en opposition a un muscle qui est actif les poulies j'voyais ca c ...

Les spécialistes m'on dit d'y aller "doucement" et de m'arreter dès que je resent une douleur sachant qu'une fois que je resent une douleur c'est déjà trop tard ... Pour moi, leurs consi ...

Voila jm'appelle Thomas, je me suis blessé le 12 novembre 2006 sur un bi tendu dans un devert leger avec les 2 pieds en pied d'appuie (Quand j'écrit ca ca me parrait un peu normal que la poulie est ...

Hummm 1975 c du "moin 14 avant Thomas-Bougoffa" !

Ca va j'ai plus de 15 ans merci Very Happy

....

enfin ...je croi ...

Tu fai du bloc ?! Shocked