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Entrainement et progrès sur poutre?
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Auteur Message
jeandekling



Inscrit le: 02 Aoû 2010
Messages: 78
Localisation: Klingenthal

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 15:28    Sujet du message: Répondre en citant

Voilà le tableau:

Risque de blessures:

Cotation | faible | moyen | très élevé
8a | 19 | 20 | 21
7c | 20 | 21 | 22
7b | 21 | 22 | 23
7a | 22 | 23 | 24
6c | 23 | 24 | 25
6b | 24 | 25 | 25.5
6a | 25 | 25.5 | 26
5c | 25.5 | 26 | 26.6
5b | 26 | 26.6 | 27
5a | 26.6 | 27
4a-c | 27 |

Le commentaire est le suivant:
Si tu es dans la catégorie "risque très élevé" par rapport à tes perfs, c'est soit que tu es un monstre de puissance ou bien que tes tendons vont explosés dans peu de temps.
Si tu es dans la catégorie "risque faible" et que tes perfs ne sont pas à la hauteur, tu devrais un peu te bouger le cul.
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jeandekling



Inscrit le: 02 Aoû 2010
Messages: 78
Localisation: Klingenthal

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 15:45    Sujet du message: Répondre en citant

Ah, je précise qu'il s'agit de cotation Fontainebleau (bloc).
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jeandekling



Inscrit le: 02 Aoû 2010
Messages: 78
Localisation: Klingenthal

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 17:33    Sujet du message: Répondre en citant

lespaulplayer a écrit:
je peux arrêter l'escalade de suite ... je peux théoriquement faire du 8a avec mon IMC de 20.5 .....


Du 8a bloc ! du coup avec un peu de rési, tu devrais plafonner dans le 8b/c en Alsace. Smile
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dadoufou



Inscrit le: 03 Juin 2010
Messages: 611

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 17:53    Sujet du message: Répondre en citant

Intéressant, je peux faire du 7C bloc avec un faible risque de blessure...Mais si je ne bouge pas dans le 6B, peu m'importe finalement!
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Freddy



Inscrit le: 23 Sep 2007
Messages: 731
Localisation: Saverne

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 18:33    Sujet du message: Répondre en citant

C'est balo, je me blesse déjà dans le 7A, moi........

Vraiment des conneries, ce truc Rolling Eyes
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DreuF



Inscrit le: 13 Juil 2007
Messages: 104
Localisation: Köln

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 19:09    Sujet du message: Répondre en citant

Vraiment n'imp
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JMC



Inscrit le: 16 Juil 2007
Messages: 673
Localisation: Bas-Rhin

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 20:47    Sujet du message: Répondre en citant

DreuF a écrit:
Vraiment n'imp


J'en ai un peu l'impression...

Quand j'étais beau et jeune, enfin disons avant que je prenne un peu de poids, j'avais un IMC de 22 : risque faible dans le 7a bloc... ah ben si j'avais su, j'aurais essayé !!!
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lespaulplayer



Inscrit le: 17 Juin 2009
Messages: 104
Localisation: Obernai

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 21:28    Sujet du message: Répondre en citant

je suis surpris que ce genre d'informations fantaisistes soient publiées dans un topo
_________________
https://www.youtube.com/channel/UCgelgN0nW3NtyfMVdG0aGPg
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jeandekling



Inscrit le: 02 Aoû 2010
Messages: 78
Localisation: Klingenthal

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 23:11    Sujet du message: Répondre en citant

le topo en question est "fun bloc". et comme toute les statistiques basées sur l'imc, c'est chiffres sont bien entendu faux. l'IMC ne traduit pas ta musculature, technique, morphologie, etc...

Peut être que pour un public bien particulier, ces chiffres sont valables. Il se trouve que ça colle plus ou moins avec mon expérience, mais c'est surement un hasard. Demain, il fait frais et sec à bleau. Si je sors mon projet sans me blesser, je reviendrais pour dire si je reste dans la statistique Wink
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lespaulplayer



Inscrit le: 17 Juin 2009
Messages: 104
Localisation: Obernai

MessagePosté le: 30 Nov 2012 - 23:22    Sujet du message: Répondre en citant

c'est quoi ce projet ?
qu'est-ce que j'aimerai que bleau ne soit pas si loin .... Smile
_________________
https://www.youtube.com/channel/UCgelgN0nW3NtyfMVdG0aGPg
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jeanjean



Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 82
Localisation: hohfrankenheim

MessagePosté le: 01 Déc 2012 - 09:47    Sujet du message: Répondre en citant

et la suite logique:
8B /18/19/20
8C /17/18/19
......

et pour 1,8m et 72 kilos(BMI 22,2) (morphologie assez courante à bleau) 7b max ben voyons, faut arrêter de regarder nicolas et pimprenelle...
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JMC



Inscrit le: 16 Juil 2007
Messages: 673
Localisation: Bas-Rhin

MessagePosté le: 01 Déc 2012 - 10:47    Sujet du message: Répondre en citant

jeanjean a écrit:
et la suite logique:
8B /18/19/20
8C /17/18/19
......

et pour 1,8m et 72 kilos(BMI 22,2) (morphologie assez courante à bleau) 7b max ben voyons, faut arrêter de regarder nicolas et pimprenelle...


Et Chris Sharma, IMC 20,5 : 8c bloc... on est effectivement en plein délire.
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jeandekling



Inscrit le: 02 Aoû 2010
Messages: 78
Localisation: Klingenthal

MessagePosté le: 01 Déc 2012 - 18:21    Sujet du message: Répondre en citant

jeanjean a écrit:

et pour 1,8m et 72 kilos(BMI 22,2) (morphologie assez courante à bleau) 7b max ben voyons, faut arrêter de regarder nicolas et pimprenelle...


le tableau ne dis pas que c'est niveau max. C'est niveau avec risque moyen de se blesser. Tu penses que le niveau moyen à bleau est supérieur à 7b ?

Et je pense pas que chris sharma soit vraiment le profil du grimpeur moyen amateur.

Enfin, le projet que je n'ai malheureusement pas réussi aujourd'hui, c'est pensées cachées à Cuisinière, un belle arrête qui doit pas être loin du 7b. Les méthodes sont calées, mais trop fatigué pour enchaîner. J'ai quand même sortis un "petit" 7a, "bizarre, bizarre".
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Freddy



Inscrit le: 23 Sep 2007
Messages: 731
Localisation: Saverne

MessagePosté le: 01 Déc 2012 - 18:40    Sujet du message: Répondre en citant

jeandekling a écrit:
jeanjean a écrit:

et pour 1,8m et 72 kilos(BMI 22,2) (morphologie assez courante à bleau) 7b max ben voyons, faut arrêter de regarder nicolas et pimprenelle...


le tableau ne dis pas que c'est niveau max. C'est niveau avec risque moyen de se blesser. Tu penses que le niveau moyen à bleau est supérieur à 7b ?
non mais il faut avouer que les gars qui sont dans le 8 en bloc avec des IMC > 22 à Bleau sont quand même quasiment légion, et on ne peut pas dire qu'ils soient tout le temps blessés, loin de là. CQFD.
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TL



Inscrit le: 13 Juil 2007
Messages: 640

MessagePosté le: 01 Déc 2012 - 20:21    Sujet du message: Répondre en citant

Bon, les tapettes... Je vous rappelle que John Dunne fait pas loin de 9a à près de 100 kg pour 1m75 max.
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