Pour le coup j'ai trouvé le début de la bataille du rail bien plus simple.. :) Ici je ne sais pas si j'ai la bonne méthode mais je trouve que l'effort vaut bien le 7a..

Lucas je t'attendais au tournant :) Oui c'est vrai si tu entends par là plus compliqué. Mais dans la bataille du rail il ne faut rien serrer fort, le truc bizarre c'est les montées de pieds à s'en sortir les hanches haha

Page le debut est plus simple que dans la bataille du rail je trouve

Haha le pas de départ... à chaque fois que j'y retourne je rase 1/4 d'heure avant de retrouver une méthode convenable.

Ah je me doutais qu'il devait y avoir une astuce de verrou ou qqchose comme ça, j'ai fait sans mais ça paraissait serré pour la cot.
D'ailleurs est-ce que le pas de bloc au début ne vaut pas déjà 7a ?

Ne pas mettre de coinceur comme sur la photo, sous peine de bloquer l'accès au verrou salvateur. C'est le crux, et de toute manière 1m au dessus du ring. Une fois le mouvement de verrou passé c'est fini, on peut mettre le coinceur à ce moment là, mais là encore, ce n'est pas primordial pour la sécurité. Superbe ligne